17 Mayıs 2015 Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle Türkiye Kardiyoloji Derneği’nin düzenlediği tansiyonun evde doğru ölçümü, düzenli takibi ve bunun tedavideki önemi konulu toplantıda konuşan Prof. Dr. Saide Aytekin hipertansiyonun ülkemizde de ölümcül hastalıkların başında geldiğini belirterek, ”Türkiye’de erişkin nüfusun %33, 12 Milyon kişi etkilenmektedir” dedi. Hipertansiyon; başta böbrek, hormonal sorunlar, ilaç, nörolojik sorunlar ve hamileliğe bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Saide Aytekin aşağıdaki bilgileri verdi.

Hipertansiyonun oluşumunu kolaylaştıran faktörler

• Aşırı tuz kullanımı
• Yaş artışı ( 65 Yaş üzeri )
• Irk( siyah ırk )
• Cinsiyet
• Stres
• Serum kolestorol yüksekliği
• Sigara
• Diyabet
• Şişmanlık

Hipertansiyonun belirti ve bulguları

• Baş ağrısı ( En sık rastlanan belirti)
• Baş dönmesi
• Bulantı
• Kusma
• Sersemlik
• Bellek bozukluğu
• Kalp, böbrek, beyin, göz ve koroner damarları etkileyerek bu organlara ilişkin belirti ve bulguların ortaya çıkmasına neden olur.

Hipertansiyon tedavi edilmezse ne olur:  

– %50’si Kalp hastalıklarından

– %33’ü felçten ve

– %10-15’i Böbrek yetmezliğinden ölür.      

Hipertansiyonun komplikasyonları

• Beyin damarlarında hasar
• Felç
• Beyin kanamaları

Hipertansiyon tedavisinde takibin rolü çok önemlidir!

• Hastaya ilacını düzenli alması ve ilacını aldıktan sonra tansiyonunun nasıl etkilendiğini anlamak için belirli aralıklarla tansiyonunu ölçmesinin önemini anlatma ÇOK ÖNEMLİDİR!
• Hastanın kendini kötü hissettiği durumlarda ilaç alımından önce de kan basıncı kontrolünü yapması çok önemlidir!

Hipertansiyonu önlemek için yaşam tarzı değişikleri

• Fazla kilolardan kaçınmak
• Tuzu kısıtlamak
• Fiziki aktiviteleri artırmak
• Stresten uzak durmak
• Hayvansal besinlerden kaçınmak
• Bitkisel besinleri daha fazla tüketmek
• Vitamin ve minerali yeterli almak
• Alkol alımını kısıtlama ve sigaranın kesilmesi

Hipertansiyon hastalarının yaptıkları hatalar

• Sarımsak, maydanoz gibi bitkilerin tansiyonu düşürdüğüne inanmak
• Hipertansiyon tedavisinin ömür boyu süreceğini bilmemek

• Komşuların ilacını kullanmak
• Her sorunun kaynağı kullanılan ilaç değildir
• Kullandığınız ilacı iyi tanımalısınız
• Doktorunuza danışmadan ilaç değiştirmeyin
• Benim bünyem tansiyona dirençlidir

Tansiyonumuzu ölçtürmeliyiz çünkü…

• Ülkemizde her 3 kişiden 1’i hiç tansiyonunu ölçtürmemiş !
• Ülkemizde 18 yaş üstünde her 3 erişkinden 1’inde hipertansiyon vardır.
• Ülkemizde hipertansiflerin çoğu (%60) durumun farkında değil; çoğu tedavi almıyor (%70) ve çoğunun tansiyonu kontrol altında değildir (%92).
• Ülkemizde her 4 ölümden 1’i hipertansiyonun kontrol edilmesi ile önlenebilir.

Elektronik tansiyon aletleri

• Genelde elektronik tansiyon cihazlarına karşı güven ile ilgili olumsuz bir ön yargı bulunmakla birlikte, bilinen markaların cihazları rahatlıkla kullanılabilir ve doğru sonuç verirler.
• Yaygın inanışın aksine kolayca bozulmazlar.
• Ev kullanımı için pratik ve kolaydır.
• Herkes kolayca kendi tansiyonunu ölçebilir.

Konferansta dinleyenlere son olarak Prof. Dr. Saide Aytekin aşağıdaki önerilerde bulundu.

“Konuşmamda belirttiğim bulguları hissederseniz öncelikli olarak hekime danışmanızda yarar görüyoruz. Hipertasyonluların % 60 ‘ı ideal vücut ağırlığından % 20 fazla kiloludurlar. Bu nedenle obeziteden de uzak durup hatta savaşmaları lazım. Ayrıca; tuz , alkol ve yağlı yiyeceklerden de uzak durup ilaçlarını düzenli almaları ve çocukluktan itibaren de düzenli ve dengeli beslenmeleri gerekmektedir.”

13 Mayıs, 2015
medikalakademi.com.tr
http://www.medikalakademi.com.tr/hipertansiyon-tedavi-edilmezse-ne-olur/